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「自分史」ってご存知ですか?

2018-01-27

先日、名古屋で「自分史」というものの体験セミナーを受けてきました。

何となく言葉のイメージから「自叙伝」みたいなものを予想していたのですが、
少し違っていました。

写真などの整理やコメントを考えていると、自分がこれまでいかに幸せだったかという
ことに気付いたり、それまでギクシャクしていた家族との関係が修復したりする効果もある
そうです。

体験会なので、3枚の写真について300文字程度のコメントを考える程度だったので
すが、隣の人にコメントを聞いてもらうことによって「自分史」効果を何となく実感する
ことが出来ました。

40年前、正月に集まった親戚(特にいとこ)との楽しい時間を思い出した一日になり
ました。

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